SEJA BEM-VINDO AO
BPM TRAINING STUDIO
Temos como propósito, proporcionar uma experiência transformadora através de um atendimento exclusivo e humanizado, contribuindo na construção de uma vida fisicamente ativa e saudável.
O que oferecemos para você?
Conheça os benefícios de treinar no BPM
Treino personalizado
Trabalhamos com o objetivo de desenvolver o melhor treinamento para você, feito de forma totalmente personalizada para atender às suas necessidades.
Horário agendado
Todos os treinos são realizados com horário marcado. Seu professor estará esperando no dia e horário marcado conforme estabelecido previamente, isso permitirá que você se organize e inclua os treinos no seu dia a dia.
Estrutura
Nosso espaço foi planejado para que seus treinos sejam realizados com o máximo de cuidado, eficiência e conforto. Contamos com profissionais qualificados, boa estrutura e uma grande variedade de equipamentos. Excelente localização e estacionamento exclusivo.
Limite de alunos
A quantidade de alunos é limitada por horário, para oferecermos um atendimento de qualidade e exclusividade. Garantimos tranquilidade e atenção total ao seu treinamento.
Professor exclusivo
Cada aluno possui um professor exclusivo que será responsável pelo planejamento e aplicação dos treinos.
Nosso Trabalho
Temos como meta acompanhar de perto a evolução de cada aluno proporcionando um impacto positivo na saúde física, mental e social
TREINO PERSONALIZADO
Trabalhamos com o objetivo de desenvolver o melhor treinamento para você, feito de forma totalmente personalizada para atender às suas necessidades.
ESTRUTURA
Nosso espaço foi planejado para que seus treinos sejam realizados com o máximo de cuidado, eficiência e conforto. Contamos com profissionais qualificados, boa estrutura e uma grande variedade de equipamentos. Excelente localização e estacionamento exclusivo.
PROFESSOR EXCLUSIVO
Cada aluno possui um professor exclusivo que será responsável pelo planejamento e aplicação dos treinos.
HORÁRIO AGENDADO
Todos os treinos são realizados com horário marcado. Seu professor estará esperando no dia e horário marcado conforme estabelecido previamente, isso permitirá que você se organize e inclua os treinos no seu dia a dia.
LIMITE DE ALUNOS
A quantidade de alunos é limitada por horário, para oferecermos um atendimento de qualidade e exclusividade. Garantimos tranquilidade e atenção total ao seu treinamento.
NOSSO TRABALHO
Temos como meta acompanhar de perto a evolução de cada aluno proporcionando um impacto positivo na saúde física, mental e social
Nossos planos
Conheça nossas modalidades de atendimento, totalmente personalizado para atender às suas necessidades. Vamos construir juntos uma vida saudável!
PERSONAL
TRAINER
• Atendimento individual
• Horário marcado
• Avaliação física
• Planejamento de treino personalizado
• Acompanhamento exclusivo durante todo o treino
• Valor cobrado por hora/aula
• Mínimo oito aulas mensal
ATENDIMENTO
PERSONALIZADO
• Atendimento em grupo
• Horário marcado
• Avaliação física
• Planejamento de treino individualizado
• Atendimento e orientações compartilhados com mais alunos durante atendimento
• Valor mensal pré-definido
• Opções de treino a partir de três, quatro e cinco vezes na semana
Nossa estrutura
Perguntas Frequentes
Qual a diferença entre treinar no studio e em uma academia?
No studio a sua proximidade com o professor é maior. O atendimento tem como objetivo a qualidade e personalização dos seus treinos, levando em conta seu nível de treinamento, suas limitações e seus objetivos. A quantidade de alunos é limitada por horário, o que torna o ambiente mais tranquilo e reservado para treinar.
É um studio de treinamento funcional?
Não! Temos uma estrutura com equipamentos e acessórios de musculação, além de equipamentos de cárdio. O treino de musculação é a ferramenta principal do nosso trabalho, conciliado com o treino cardiorrespiratório.
Em quanto tempo consigo ter resultados?
Essa pergunta depende de vários fatores, dentre eles a constância e dedicação aos treinos, alimentação, sono, rotina e individualidade biológica. Pensando em emagrecimento e hipertrofia é possível obter resultados entre 3 e 6 meses.
Quantos dias na semana seria ideal treinar?
Segundo a Organização Mundial da Saúde, para manter-se saudável, uma pessoa adulta deve treinar de forma moderada de 150 a 300 minutos ou de forma intensa de 75 a 150 minutos por semana. Pensando que uma semana tem 7 dias, o ideal seria ter uma frequência maior de dias treinando do que dias de descanso.
Quanto tempo dura uma sessão de treino?
Os treinos são planejados para serem executados entre 45 a 60 minutos.
Qual o limite de idade para treinar no studio?
A partir de 12 anos de idade.